芒果是热性还是凉性，女生为什么要少吃芒果

很多爱吃水果的人可能都会存在认知误区，女生为什么要少吃芒果，比如说以为芒果是热性水果，其实芒果是凉性水果；以为山楂是凉性水果实际为热性水果等。每天吃点水果，身体健健康康，但是吃也要吃对哦，不要搞乌龙啦，给大家总结了30种常见水果的属性表！

常见的热性水果有：荔枝、龙眼、桃子、榴莲、大枣、山楂、红毛丹、樱桃。

常见的凉性水果有：山竹、杨桃、芒果、火龙果、草莓、桑葚、椰子、哈密瓜。

芒果是一种比较好吃的水果，那么芒果是热性还是凉性食物呢？芒果是凉性食物，不过吃芒果上火是因为芒果中含有大量的果糖，它进入人体后不能直接利用，必须转化为糖原或者葡萄糖才能为人体供能。这个过程主要在肝脏内完成，与人。

常见的温性水果有：石榴、李子、柑橘、木瓜、苹果、甘蔗、杨梅、菠萝。

芒果为著名热带水果之一，芒果不热不寒,是温性的。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质。

常见的平性水果有：橄榄、葡萄、杨蓝莓、柠檬、杏子、无花果、覆盆子、百香果。

常见的寒性水果有：西瓜、猕猴桃、雪梨、枇杷、香蕉、柚子、柿子、莲雾。

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看完这些，你知道你要吃什么水果了吗？

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